Um novo estudo mostrou que a ado\u00e7\u00e3o de uma dieta vegetariana n\u00e3o altera os n\u00edveis de testosterona. De acordo com os pesquisadores da Universidade de Miami, nos Estados Unidos, os n\u00edveis de testosterona em homens que comem dietas ricas em vegetais s\u00e3o semelhantes aos de homens que comem carne.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Os pesquisadores analisaram dados de pesquisas de 191 homens, com idades entre 18 e 75 anos. Esses dados inclu\u00edam n\u00edveis de testosterona no sangue e detalhes da dieta de cada homem. Ao contr\u00e1rio da maioria dos estudos anteriores, os pesquisadores disseram que distinguiam entre dietas saud\u00e1veis \u200b\u200be n\u00e3o saud\u00e1veis \u200b\u200b\u00e0 base de plantas.<\/p>\n
Os n\u00edveis de testosterona abaixo de 300 nanogramas por decilitro foram considerados uma defici\u00eancia, conforme diretrizes da American Urological Association. Segundo os resultados, as dietas dos participantes acabaram tendo pouco efeito nos n\u00edveis de testosterona.<\/p>\n
Dietas \u00e0 base de plantas reduzem os riscos de muitos problemas de sa\u00fade, incluindo press\u00e3o alta, doen\u00e7as card\u00edacas, ataques card\u00edacos, derrames e muitos tipos de c\u00e2ncer. Pesquisas tamb\u00e9m descobriram que as dietas \u00e0 base de plantas t\u00eam uma quantidade de carbono muito menor em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s dietas com carne, ajudando a reduzir o aquecimento global.<\/p>\n
Fonte: World Journal of Urology. Volume 38, Issue 8, August 2020.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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