Para pessoas em risco de doen\u00e7a de Alzheimer, malhar duas vezes por semana pode pelo menos retardar o in\u00edcio da doen\u00e7a, sugerem novas pesquisas do Centro M\u00e9dico da Universidade do Texas, nos Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
O exerc\u00edcio regular durante um ano diminuiu a degenera\u00e7\u00e3o da parte do c\u00e9rebro ligada \u00e0 mem\u00f3ria entre pessoas que tinham um ac\u00famulo de prote\u00edna beta amil\u00f3ide no c\u00e9rebro. Essas "placas" prot\u00e9icas s\u00e3o uma marca registrada da doen\u00e7a de Alzheimer, ressaltam os pesquisadores. O exerc\u00edcio aer\u00f3bico n\u00e3o impede que as placas se espalhassem, mas poderia retardar os efeitos do amil\u00f3ide no c\u00e9rebro, especialmente se iniciado em um est\u00e1gio inicial.<\/p>\n
O estudo envolveu 70 pessoas com 55 anos ou mais que foram designadas aleatoriamente para realiza\u00e7\u00e3o de meia hora de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, de quatro a cinco vezes por semana, ou a treinamento de flexibilidade menos extenuante. Todos os pacientes tiveram algum ac\u00famulo de placa amil\u00f3ide no c\u00e9rebro no in\u00edcio do estudo e foram classificados como tendo "comprometimento cognitivo leve", geralmente um precursor da doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n
Seguidas por mais de um ano, as pessoas de ambos os grupos mantiveram habilidades mentais semelhantes na mem\u00f3ria e na solu\u00e7\u00e3o de problemas. No entanto, aqueles no grupo de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos apresentaram menos retra\u00e7\u00e3o do hipocampo do c\u00e9rebro, como visto nas varreduras. O hipocampo \u00e9 uma \u00e1rea do c\u00e9rebro importante para a mem\u00f3ria e uma das primeiras \u00e1reas geralmente afetadas pela doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n
Para testar ainda mais o efeito do exerc\u00edcio, o mesmo grupo de pesquisadores est\u00e1 desenvolvendo um estudo de cinco anos que inclui mais de 600 adultos mais velhos, com idades entre 60 e 85 anos, que correm risco de sofrer de Alzheimer.<\/p>\n
Fonte: Journal of Alzheimer’s Disease. DOI: 10.3233\/JAD-181175.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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