{"id":7165,"date":"2019-01-09T08:01:51","date_gmt":"2019-01-09T10:01:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=7165"},"modified":"2019-01-08T12:10:39","modified_gmt":"2019-01-08T14:10:39","slug":"em-dietas-adocantes-artificiais-sao-melhores-que-acucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/em-dietas-adocantes-artificiais-sao-melhores-que-acucar\/","title":{"rendered":"Em dietas, ado\u00e7antes artificiais s\u00e3o melhores que a\u00e7\u00facar?"},"content":{"rendered":"

$\"destaque_adocante-pacote\"$ <\/a>Acreditar que uma mudan\u00e7a de a\u00e7\u00facar para um ado\u00e7ante sem calorias pode ajud\u00e1-lo a ficar mais saud\u00e1vel e a perder peso, pense novamente. Ap\u00f3s muitos anos de pesquisa, ainda h\u00e1 evid\u00eancias bastante fracas de que os ado\u00e7antes n\u00e3o-cal\u00f3ricos poderiam ser ben\u00e9ficos, de acordo com pesquisadores da Universidade de Freiburg, na Alemanha, que examinaram dados de 56 estudos envolvendo adultos ou crian\u00e7as.<\/p>\n

Os pesquisadores analisaram uma variedade de resultados de sa\u00fade, incluindo peso, a\u00e7\u00facar no sangue, sa\u00fade bucal, c\u00e2ncer, doen\u00e7as card\u00edacas, doen\u00e7as renais, humor e comportamento.<\/p>\n

A maioria dos resultados de sa\u00fade n\u00e3o parece ter diferen\u00e7as entre os grupos expostos e n\u00e3o expostos a ado\u00e7antes sem a\u00e7\u00facar e a quantidade de ado\u00e7ante sem a\u00e7\u00facar usada tamb\u00e9m n\u00e3o pareceu importar, concluiu a equipe.<\/p>\n

Em crian\u00e7as, nenhuma diferen\u00e7a foi encontrada no ganho de peso entre aqueles que usaram ado\u00e7antes artificiais ou a\u00e7\u00facar, mostrou a pesquisa. Tamb\u00e9m n\u00e3o houve evid\u00eancia de qualquer efeito de ado\u00e7antes artificiais em adultos com sobrepeso ou obesos, ou crian\u00e7as que estavam ativamente tentando perder peso.<\/p>\n

Nos poucos estudos que demonstraram um benef\u00edcio moderado para a sa\u00fade com o uso de ado\u00e7antes artificiais n\u00e3o-cal\u00f3ricos, o tamanho da popula\u00e7\u00e3o era muito pequeno ou a dura\u00e7\u00e3o do ensaio era muito curta para se chegar a conclus\u00f5es definitivas, observaram os autores da pesquisa.<\/p>\n

Fonte: Lenox Hill Hospital, New York City; Jan. 2, 2019, BMJ.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"