{"id":6965,"date":"2018-01-24T08:04:28","date_gmt":"2018-01-24T10:04:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=6965"},"modified":"2018-01-23T16:08:11","modified_gmt":"2018-01-23T18:08:11","slug":"exercicios-fisicos-podem-reduzir-o-risco-de-recorrencia-de-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/exercicios-fisicos-podem-reduzir-o-risco-de-recorrencia-de-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios f\u00edsicos podem reduzir o risco de recorr\u00eancia de c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/destaque_corrida.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-6966\" src=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/destaque_corrida-300x191.jpg\" alt=\"destaque_corrida\" width=\"300\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/destaque_corrida-300x191.jpg 300w, https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/destaque_corrida-100x64.jpg 100w, https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/destaque_corrida.jpg 460w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Pesquisa realizada pela University of Southern California mostrou que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos por pacientes que sobreviveram ao c\u00e2ncer de mama pode ajudar a reduzir o risco de reincid\u00eancia de tumores. Al\u00e9m disso, atividade f\u00edsica frequente pode, tamb\u00e9m, diminuir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas e diabetes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Publicado no Journal of Clinical Oncology, o estudo envolveu 100 sobreviventes de cancer que mama que receberam tratamento contra o tumor menos de seis meses antes de aderirem ao esudo. Quase metade dos participantes eram obesos e 77% desenvolveram s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As mulheres foram atribu\u00eddas aleatoriamente a um grupo controle (que n\u00e3o praticou atividade f\u00edsica) ou a um grupo que realizou tr\u00eas sess\u00f5es individuais de exerc\u00edcios semanais por quatro meses. O programa de exerc\u00edcios incluiu treinamento de resist\u00eancia com pesos, bem como exerc\u00edcios aer\u00f3bicos de intensidade moderada. Ao final dos quatro meses, as taxas de s\u00edndrome metab\u00f3lica eram de 80% no grupo n\u00e3o-exerc\u00edcio, mas ca\u00edram para 15% no grupo de exerc\u00edcios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios fez com que as mulheres perdessem gordura, ganharsse m\u00fasculos e reduzissem o risco de doen\u00e7as card\u00edacas. Al\u00e9m disso, os n\u00edveis de press\u00e3o arterial ca\u00edram 10% e os n\u00edveis sangu\u00edneos colesterol HDL (bom colesterol) aumentaram 50%.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: Journal of Clinical Oncology, 22 de janeiro de 2018<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisa realizada pela University of Southern California mostrou que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos por pacientes que sobreviveram ao c\u00e2ncer de mama pode ajudar a reduzir o risco de reincid\u00eancia de tumores. 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