{"id":5775,"date":"2014-01-21T06:45:10","date_gmt":"2014-01-21T08:45:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=5775"},"modified":"2014-01-21T07:08:50","modified_gmt":"2014-01-21T09:08:50","slug":"calor-aumenta-o-risco-de-desenvolvimento-de-pedra-nos-rins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/calor-aumenta-o-risco-de-desenvolvimento-de-pedra-nos-rins\/","title":{"rendered":"Calor aumenta o risco de desenvolver pedra nos rins"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/a>Quanto mais intenso o calor, maior o risco de desenvolvimento de pedras nos rins. O risco \u00e9 ainda mais elevado entre os homens. Cerca de 15% da popula\u00e7\u00e3o mundial apresenta c\u00e1lculos renais, sendo que 85% dos paciente conseguem expelir as pedras naturalmente, pela urina.<\/p>\n

De acordo com especialistas, o aumento da transpira\u00e7\u00e3o nesta \u00e9poca do ano, principalmente se associada \u00e0 falta de ingest\u00e3o adequada de \u00e1gua, pode acarretar na forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais.<\/p>\n

Para prevenir a doen\u00e7a, \u00e9 preciso optar por uma dieta que inclua suco de frutas c\u00edtricas, pouco sal e ingest\u00e3o de, no m\u00ednimo, dois litros de \u00e1gua diariamente. As refei\u00e7\u00f5es devem conter mais verduras, legumes, frutas e saladas. Frutos do mar devem ser evitados, j\u00e1 que cont\u00eam altas doses de \u00e1cido \u00farico, um dos respons\u00e1veis pelo desenvolvimento dos c\u00e1lculos renais.<\/p>\n