{"id":4504,"date":"2013-02-26T09:23:51","date_gmt":"2013-02-26T12:23:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=4504"},"modified":"2013-02-26T09:23:51","modified_gmt":"2013-02-26T12:23:51","slug":"meninos-se-beneficiam-mais-da-vitamina-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/meninos-se-beneficiam-mais-da-vitamina-c\/","title":{"rendered":"Meninos se beneficiam mais da vitamina C"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4505\" title=\"laranja\" src=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/laranja-100x150.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/laranja-100x150.jpg 100w, https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/laranja.jpg 199w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/>Que a vitamina C faz bem para a sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 novidade, e estudos recentes t\u00eam mostrado que ela \u00e9 particularmente ben\u00e9fica para pessoas sob estresse f\u00edsico pesado. Al\u00e9m disso, ela parece funcionar melhor para os homens do que para as mulheres, e mais para as crian\u00e7as do que para os adultos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>A fim de analisar os benef\u00edcios da vitamina C, pesquisadores da Universidade de Helsinque, nos Estados Unidos, avaliaram os melhores e mais recentes estudos sobre o assunto. Em cinco estudos randomizados envolvendo participantes com estresse f\u00edsico de curto prazo, a vitamina C reduziu pela metade a incid\u00eancia do resfriado comum. Tr\u00eas dos estudos analisaram maratonistas, um estudou crian\u00e7as de escolas su\u00ed\u00e7as em uma esta\u00e7\u00e3o de esqui, e um estudou soldados canadenses durante um exerc\u00edcio de inverno.<\/p>\n<p>Al\u00e9m desses, os pesquisadores consideram um estudo que envolveu nadadores adolescentes em competi\u00e7\u00f5es, que mostrou que a vitamina C derrubou pela metade a dura\u00e7\u00e3o dos resfriados nos homens, mas n\u00e3o fez efeito para as mulheres. De acordo com os pesquisadores, doses regulares de vitamina C podem reduzir a dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia dos resfriados 8% entre os adultos e 18% entre as crian\u00e7as.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/diariodasaude.com.br\/news.php?article=vitamina-c-mais-benefica-meninos&amp;id=8590\" target=\"_blank\">Leia mais em Di\u00e1rio da Sa\u00fade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/noticias\/7821\/vitamina-c-pode-reduzir-inflamacao-ligada-a-problemas-cardiovasculares.html\">Vitamina C ajuda na sa\u00fade cardiovascular. Leia mais em Boa Sa\u00fade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.bibliomed.com.br\/news\/index\/2878\/browse\/baixa-ingestao-de-vitamina-c-aumenta-risco-de-avc.html\">Baixa ingest\u00e3o de vitamina C aumenta o risco de AVC. Leia em Bibliomed<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que a vitamina C faz bem para a sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 novidade, e estudos recentes t\u00eam mostrado que ela \u00e9 particularmente ben\u00e9fica para pessoas sob estresse f\u00edsico pesado. Al\u00e9m disso, ela parece funcionar melhor para os homens do que para as mulheres, e mais para as crian\u00e7as do que para os adultos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13,14,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4504"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4506,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4504\/revisions\/4506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}