{"id":4375,"date":"2013-01-25T14:51:57","date_gmt":"2013-01-25T16:51:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=4375"},"modified":"2013-01-25T15:58:30","modified_gmt":"2013-01-25T17:58:30","slug":"fas-de-iorgurte-comem-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/fas-de-iorgurte-comem-melhor\/","title":{"rendered":"F\u00e3s de iogurte comem melhor"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-4376\" title=\"meninapimentao\" src=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/meninapimentao.jpg\" alt=\"\" width=\"66\" height=\"100\" \/>Quem gosta de comer iogurte t\u00eam chances maiores de ter dietas balanceadas, ingerindo maiores quantidades de alimentos que possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.<!--more--><\/p>\n<p>De acordo com um novo estudo que entrevistou um grupo de pessoas que gostava de iogurte, f\u00e3s desse alimento tinham taxas mais altas de consumo de frutas, vegetais, peixe, nozes e gr\u00e3os integrais. Os dados recolhidos mostram tamb\u00e9m que eles obtinham menos calorias de carnes processadas, gr\u00e3os refinados e cerveja do que pessoas cujas dietas n\u00e3o inclu\u00edam iogurte.<\/p>\n<p>A pesquisa foi publicada no peri\u00f3dico <em>Nutrition Research.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em><\/em><a href=\"http:\/\/www.livescience.com\/26538-yogurt-eaters-have-healthier-diets.html\">Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em ingl\u00eas)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.bibliomed.com.br\/news\/index\/6720\/browse\/consumo-de-laticinios-mudancas-no-peso-corporal-e-na-circunferencia-da-cintura.html\" target=\"_blank\">Leia sobre a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo de latic\u00ednios, mudan\u00e7a no peso corporal e na circunfer\u00eancia da cintura em Bibliomed<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/noticias\/2492\/alto-consumo-de-calcio-pode-ajudar-mulheres-a-perder-peso.html\" target=\"_blank\">Alto consumo de c\u00e1lcio pode ajudar mulheres a perder peso. Veja em Boa <\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem gosta de comer iogurte t\u00eam chances maiores de ter dietas balanceadas, ingerindo maiores quantidades de alimentos que possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4375"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4375"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4382,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4375\/revisions\/4382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}