{"id":3856,"date":"2012-11-01T10:37:41","date_gmt":"2012-11-01T12:37:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=3856"},"modified":"2012-11-01T10:37:41","modified_gmt":"2012-11-01T12:37:41","slug":"atividades-fisicas-ao-longo-da-vida-fornece-preparo-fisico-para-octagenarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/atividades-fisicas-ao-longo-da-vida-fornece-preparo-fisico-para-octagenarios\/","title":{"rendered":"Atividades f\u00edsicas ao longo da vida fornece preparo f\u00edsico para octagen\u00e1rios"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ Octagen\u00e1rios que passaram a vida fazendo exerc\u00edcios f\u00edsicos chegam aos 80 anos com a capacidade aer\u00f3bica de pessoas de 40 anos de idade.<\/p>\n

Esses atletas t\u00eam, para sua idade, as capacidades aer\u00f3bicas mais altas j\u00e1 medidas, o que sugere que a realiza\u00e7\u00e3o de treinos de resist\u00eancia ao longo da vida reduz decl\u00ednios relacionados ao envelhecimento no preparo f\u00edsico do corpo.<\/p>\n

\u201dO poder aer\u00f3bico desses indiv\u00edduos foi aproximadamente 80% mais alto do que o idoso t\u00edpico de 80 anos, e isso foi compar\u00e1vel a pessoas 40 ou 50 anos mais jovens\u201d, explica o pesquisador Scott Trappe. A pesquisa feita sobre o tema foi desenvolvida na Ball State University, nos Estados Unidos.<\/p>\n