{"id":3784,"date":"2012-10-23T13:16:01","date_gmt":"2012-10-23T15:16:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=3784"},"modified":"2012-10-23T13:16:01","modified_gmt":"2012-10-23T15:16:01","slug":"atividades-fisicas-protegem-o-cerebro-mais-do-que-atividades-cognitivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/atividades-fisicas-protegem-o-cerebro-mais-do-que-atividades-cognitivas\/","title":{"rendered":"Atividades f\u00edsicas protegem o c\u00e9rebro mais do que atividades cognitivas"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-3786\" title=\"idoso negro\" src=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/idoso-negro.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"66\" \/>Um novo estudo escoc\u00eas apresenta dados surpreendentes. Exerc\u00edcios f\u00edsicos podem ser mais ben\u00e9ficos para a sa\u00fade do c\u00e9rebro do que atividades que sejam socialmente e mentalmente estimulantes.<\/p>\n<p>Pesquisadores acreditavam que exerc\u00edcios que estimulavam o c\u00e9rebro eram eficazes na preven\u00e7\u00e3o da redu\u00e7\u00e3o do volume desse \u00f3rg\u00e3o \u2013 um processo que normalmente acompanha o envelhecimento. Por\u00e9m, de acordo com pesquisadores da Universidade de Edimburgo, a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas pode ser uma melhor forma de evitar o problema e as dificuldades cognitivas que ele traz.<\/p>\n<p>\u201cPessoas nos seus setenta anos que faziam mais exerc\u00edcios f\u00edsicos, incluindo caminhar v\u00e1rias vezes na semana, tinham menos redu\u00e7\u00e3o da massa cerebral e outros sinais de envelhecimento no c\u00e9rebro do que aquelas que eram menos fisicamente ativas. Por outro lado, nosso estudo n\u00e3o mostrou nenhum benef\u00edcio real da pr\u00e1tica de atividades mentalmente e socialmente estimulantes no tamanho do c\u00e9rebro, como visto em resson\u00e2ncias magn\u00e9ticas, ao longo de um per\u00edodo de tempo de tr\u00eas anos\u201d, explica o pesquisador Alan J. Gow.<\/p>\n<p>O estudo foi publicado no peri\u00f3dico <em>Neurology.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.livescience.com\/24180-physical-exercise-boosts-brain-health.html\" target=\"_blank\">Leia mais sobre o estudo em Live Science (em ingl\u00eas)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/news\/index.cfm?news_id=8729&amp;mode=browse\" target=\"_blank\">Ter filhos pode \u2018turbinar\u2019 o c\u00e9rebro da mulher! Veja em Boa Sa\u00fade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.bibliomed.com.br\/clipping\/index.cfm?news_id=17334&amp;mode=browse&amp;titulo=estudo-associa-gene-da-obesidade-a-doenca-de-alzheimer.html\" target=\"_blank\">Estudo associa gene da obesidade \u00e0 doen\u00e7a de Alzheimer. Leia em Bibliomed (para assinantes)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um novo estudo escoc\u00eas apresenta dados surpreendentes. Exerc\u00edcios f\u00edsicos podem ser mais ben\u00e9ficos para a sa\u00fade do c\u00e9rebro do que atividades que sejam socialmente e mentalmente estimulantes. Pesquisadores acreditavam que exerc\u00edcios que estimulavam o c\u00e9rebro eram eficazes na preven\u00e7\u00e3o da redu\u00e7\u00e3o do volume desse \u00f3rg\u00e3o \u2013 um processo que normalmente acompanha o envelhecimento. Por\u00e9m, de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3784"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3784"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3788,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3784\/revisions\/3788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}