{"id":3477,"date":"2012-09-17T16:47:41","date_gmt":"2012-09-17T19:47:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=3477"},"modified":"2012-09-17T16:47:41","modified_gmt":"2012-09-17T19:47:41","slug":"como-evitar-o-ganho-de-peso-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/como-evitar-o-ganho-de-peso-na-gravidez\/","title":{"rendered":"Como evitar o ganho de peso na gravidez?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Gr\u00e1vidas enfrentando problemas de ganho de peso podem controlar a situa\u00e7\u00e3o evitando alimentos que aumentem o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

De acordo com um novo estudo, 48% das mulheres que n\u00e3o alteraram sua alimenta\u00e7\u00e3o ap\u00f3s engravidarem ganharam mais peso do que o recomendado. Dentre mulheres que seguiam dietas com baixo \u00edndice glic\u00eamico, apenas 38% engordaram mais do que deviam. De acordo com o Instituto de Medicina dos Estados Unidos, \u00e9 recomendado que mulheres de peso normal n\u00e3o ganhem mais do que 15 quilos durante gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cO ganho excessivo de peso durante a gravidez est\u00e1 associado com um aumento de necessidade de parto ces\u00e1reo, uma probabilidade maior de reten\u00e7\u00e3o de peso ap\u00f3s a gravidez e maior predisposi\u00e7\u00e3o \u00e0 obesidade mais tarde\u2019, explicam os pesquisadores.<\/p>\n

O estudo foi publicado no peri\u00f3dico British Medical Journal.<\/em><\/p>\n