{"id":3240,"date":"2012-08-22T07:00:14","date_gmt":"2012-08-22T10:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=3240"},"modified":"2012-08-17T12:12:37","modified_gmt":"2012-08-17T15:12:37","slug":"dieta-mediterranea-acrescida-de-azeite-pode-ajudar-na-protecao-dos-ossos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/dieta-mediterranea-acrescida-de-azeite-pode-ajudar-na-protecao-dos-ossos\/","title":{"rendered":"Dieta mediterr\u00e2nea acrescida de azeite pode ajudar na prote\u00e7\u00e3o dos ossos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?attachment_id=3241\" rel=\"attachment wp-att-3241\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-3241\" title=\"azeite-peq\" src=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/azeite-peq.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"143\" \/><\/a>Muito se fala dos benef\u00edcios da dieta mediterr\u00e2nea para a sa\u00fade. Agora, pesquisa norte-americana publicada no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mostra que seguir essa dieta enriquecida de azeite de oliva por dois anos pode melhorar a sa\u00fade \u00f3ssea.<\/p>\n<p>Analisando, durante dois anos, 127 homens com idade entre 55 e 80 anos, que foram divididos em grupos que consumiram: a) frutas oleaginosas, b) dieta mediterr\u00e2nea com azeite virgem e c) uma dieta de baixa gordura; os pesquisadores descobriram que aqueles que seguiam a dieta mediterr\u00e2nea apresentaram melhores n\u00edveis de osteocalcina e marcadores de forma\u00e7\u00e3o \u00f3ssea quando comparados aos homens dos demais grupos.<\/p>\n<p>A dieta mediterr\u00e2nea tradicional \u00e9 rica em frutas, vegetais, azeite de oliva, peixes e azeitonas.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.upi.com\/Health_News\/2012\/08\/15\/Medit-diet-olive-oil-may-protect-bones\/UPI-82131345088495\/#ixzz23oeIZqlg\" target=\"_blank\">Leia mais em UPI (em ingl\u00eas)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/news\/index.cfm?news_id=9529&amp;mode=browse\">Dieta mediterr\u00e2nea pode ajudar a prolongar a vida, leia mais em Boa Sa\u00fade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.bibliomed.com.br\/news\/index\/7675\/browse\/atividades-fisicas-vigorosas-na-infancia-ajudam-a-formar-ossos-mais-fortes-aponta-pesquisa.html\">Crian\u00e7as que praticam atividades f\u00edsicas t\u00eam ossos mais fortes. Saiba mais em Bibliomed (para assinantes)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muito se fala dos benef\u00edcios da dieta mediterr\u00e2nea para a sa\u00fade. Agora, pesquisa norte-americana publicada no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mostra que seguir essa dieta enriquecida de azeite de oliva por dois anos pode melhorar a sa\u00fade \u00f3ssea. Analisando, durante dois anos, 127 homens com idade entre 55 e 80 anos, que foram [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,20],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3240"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3240"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3246,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3240\/revisions\/3246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}