{"id":3159,"date":"2012-08-06T14:47:03","date_gmt":"2012-08-06T17:47:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=3159"},"modified":"2012-08-06T14:47:03","modified_gmt":"2012-08-06T17:47:03","slug":"pouco-sono-prejudica-memoria-de-jovens-e-acelera-declinio-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/pouco-sono-prejudica-memoria-de-jovens-e-acelera-declinio-em-idosos\/","title":{"rendered":"Pouco sono prejudica mem\u00f3ria de jovens e acelera decl\u00ednio em idosos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O sono pode ser mais valioso para a mem\u00f3ria de jovens do que ele \u00e9 para idosos. Em um estudo feito nos Estados Unidos, jovens tiveram desempenhos melhores em testes que foram feitos ap\u00f3s uma boa noite de sono. Isso pode indicar que dormir bem facilita o armazenamento de mem\u00f3rias no c\u00e9rebro. Por\u00e9m, idosos n\u00e3o mostraram os mesmos resultados.<\/p>\n

A literatura m\u00e9dica possui estudos que mostram a import\u00e2ncia do sono para a mem\u00f3ria, e enquanto estudos mais antigos sugerem que o sono beneficia essa quest\u00e3o, a grande maioria dos participantes recrutados era jovem. A nova pesquisa mostra que apesar de o sono ser essencial para pessoas em idade universit\u00e1ria, ele parece n\u00e3o ter a mesma import\u00e2nciaem idosos. Issoindica que dormir pouco pode ter um efeito negativo no decl\u00ednio geral da mem\u00f3ria em pessoas mais velhas.<\/p>\n

A pesquisa foi apresentada em um encontro da American Psychology Association.<\/em><\/p>\n