{"id":3141,"date":"2012-08-08T07:00:33","date_gmt":"2012-08-08T10:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=3141"},"modified":"2012-08-06T09:46:08","modified_gmt":"2012-08-06T12:46:08","slug":"08-de-agosto-dia-nacional-de-combate-ao-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/08-de-agosto-dia-nacional-de-combate-ao-colesterol\/","title":{"rendered":"08 de agosto: Dia Nacional de Combate ao Colesterol"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O colesterol \u00e9 uma gordura fundamental para o bom desenvolvimento do organismo. Nosso corpo produz 70% do colesterol que precisamos, sendo os outros 30% obtidos atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o. Contudo, quando consumido em excesso pode prejudicar a sa\u00fade.<\/p>\n

O colesterol \u00e9 divido em duas categorias principais: HLD, conhecido como colesterol bom; e LDL, o chamado colesterol \u201cruim\u201d. Quando existe excesso de LDL no organismo, esse pode se acumular na parede interna das art\u00e9rias e iniciar um processo de acumula\u00e7\u00e3o de gorduras, o que leva ao entupimento das veias.<\/p>\n

Para controlar o colesterol, \u00e9 necess\u00e1rio cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, evitando alimentos ricos em gordura, al\u00e9m de praticar atividades f\u00edsicas, controlar o peso e buscar sempre profissionais para medir os n\u00edveis de gordura no sangue.<\/p>\n

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Saiba mais<\/strong><\/p>\n

O colesterol \u00e9 um tipo de gordura natural no organismo e que ajuda o corpo a funcionar normalmente. Ele \u00e9 um dos componentes estruturais das membranas celulares e est\u00e1 presente no c\u00e9rebro, nervos, m\u00fasculos, pele, f\u00edgado, intestinos e cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O colesterol desempenha papel importante na produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, vitamina D e \u00e1cidos biliares que ajudam na digest\u00e3o das gorduras.<\/p>\n

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