{"id":2656,"date":"2012-06-11T13:39:57","date_gmt":"2012-06-11T16:39:57","guid":{"rendered":"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/blogboasaude\/?p=2656"},"modified":"2012-06-11T13:40:21","modified_gmt":"2012-06-11T16:40:21","slug":"nao-consegue-dormir-voce-pode-ter-medo-de-escuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/nao-consegue-dormir-voce-pode-ter-medo-de-escuro\/","title":{"rendered":"N\u00e3o consegue dormir? Voc\u00ea pode ter medo de escuro"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/a>O medo do escuro \u00e9 visto como algo infantil, mas de acordo com um novo estudo desenvolvido na Universidade Ryerson (no Canad\u00e1), essa fobia pode ser a raz\u00e3o pela qual algumas pessoas sofrem de ins\u00f4nia.<\/p>\n

Os pesquisadores avaliaram 93 estudantes universit\u00e1rios que se classificavam como pessoas que dormiam bem ou mal. Resultados encontrados em um experimento mostraram que 46% das pessoas que tinham problemas para dormir tinham medo do escuro e 26% das que dormiam bem tinham a mesma condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cAs pessoas frequentemente pensam que \u00e9 um medo juvenil, e adultos normalmente n\u00e3o querem admitir que eles t\u00eam medo do escuro. Mas algumas pessoas com ins\u00f4nia dormem com a luz acesa e a televis\u00e3o ligada. N\u00f3s podemos tratar esse medo. N\u00f3s podemos fazer com que as pessoas se acostumem com o escuro para que elas n\u00e3o tenham essa ansiedade\u201d, explica a pesquisadora Colleen Carney.<\/p>\n

A pesquisa, que sugere uma nova abordagem para o tratamento da ins\u00f4nia, foi apresentada em uma confer\u00eancia sobre o tema no dia 11 de junho, em Boston, EUA.<\/p>\n