{"id":2293,"date":"2012-04-25T09:15:04","date_gmt":"2012-04-25T12:15:04","guid":{"rendered":"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/blogboasaude\/?p=2293"},"modified":"2012-04-26T07:43:47","modified_gmt":"2012-04-26T10:43:47","slug":"aprenda-a-calcular-o-sal-dos-alimentos-industrializados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/aprenda-a-calcular-o-sal-dos-alimentos-industrializados\/","title":{"rendered":"Aprenda a calcular o sal dos alimentos industrializados"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?attachment_id=2294\" rel=\"attachment wp-att-2294\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-2294\" title=\"sal02\" src=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/sal02.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" \/><\/a>Dia 26 de abril \u00e9 o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, e a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) promover\u00e1 em v\u00e1rias capitais do pa\u00eds atividades de conscientiza\u00e7\u00e3o. Esse ano o slogan da campanha \u00e9 \u201cMenos Sal, Menos Press\u00e3o, Mais Sa\u00fade\u201d.<\/p>\n<p>A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 induzir a popula\u00e7\u00e3o a consumir menos sal durante as refei\u00e7\u00f5es. Em m\u00e9dia, os brasileiros ingerem 12g de sal por dia, sendo que o ideal, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, \u00e9 de 5g. De acordo com os especialistas, \u00e9 importante que as pessoas passem conferir nos r\u00f3tulos dos produtos a quantidade de sal. Para isso, basta multiplicar por 2,5 o valor de s\u00f3dio que est\u00e1 presente no r\u00f3tulo e voc\u00ea ter\u00e1 a quantidade de sal presente naquele alimento em miligramas.<\/p>\n<p>O consumo exagerado de sal leva a problemas de press\u00e3o arterial, que leva a acidentes vasculares cerebrais (AVC) e infartos, al\u00e9m de problemas card\u00edacos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/prevencao.cardiol.br\/campanhas\/hipertensao.asp\" target=\"_blank\">Leia mais sobre a campanha no site oficial<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/news\/index.cfm?news_id=8427&amp;mode=browse\">Consumo excessivo de sal pode aumentar risco de c\u00e2ncer de est\u00f4mago, leia em Boa Sa\u00fade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.bibliomed.com.br\/news\/index\/5108\/browse\/niveis-altos-de-colesterol-ligados-a-hipertensao-arterial.html\">Colesterol tamb\u00e9m \u00e9 amea\u00e7a para hipertens\u00e3o, veja em Bibliomed (para assinantes)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dia 26 de abril \u00e9 o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, e a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) promover\u00e1 em v\u00e1rias capitais do pa\u00eds atividades de conscientiza\u00e7\u00e3o. Esse ano o slogan da campanha \u00e9 \u201cMenos Sal, Menos Press\u00e3o, Mais Sa\u00fade\u201d. A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 induzir a popula\u00e7\u00e3o a consumir menos sal durante [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18,9,8,20],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2293"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2310,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2293\/revisions\/2310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}