{"id":1915,"date":"2012-03-14T09:17:32","date_gmt":"2012-03-14T12:17:32","guid":{"rendered":"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/blogboasaude\/?p=1915"},"modified":"2012-03-15T09:17:10","modified_gmt":"2012-03-15T12:17:10","slug":"perder-peso-ajuda-a-melhorar-a-funcao-dos-vasos-sanguineos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/perder-peso-ajuda-a-melhorar-a-funcao-dos-vasos-sanguineos\/","title":{"rendered":"Perder peso ajuda a melhorar a fun\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/a>Estudo realizado com 60 homens e mulheres pela The Johns Hopkins University School of Medicine, nos Estados Unidos, mostra que perder peso, especialmente a gordura localizada na barriga, ajuda a melhorar a fun\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, independente da dieta adotada.<\/p>\n

Segundo os pesquisadores, o excesso de gordura nessa regi\u00e3o aumenta o risco de doen\u00e7a cardiovascular. Para a pesquisa, os participantes foram divididos em dois grupos: um que seguiu uma dieta pobre em carboidratos e outro pobre em gordura. Todos os participantes praticaram exerc\u00edcios moderados\u00a0 e suas dietas forneciam a mesma quantidade de calorias di\u00e1rias.<\/p>\n

Depois de seis meses de avalia\u00e7\u00f5es, os resultados mostraram que a art\u00e9ria daqueles que mais perderam gordura abdominal, independente da dieta, tiveram melhor desempenho. Os participantes que seguiram uma dieta pobre em carboidratos perderam, em m\u00e9dia, dez quilos a mais que os que ingeriram menor gordura.<\/p>\n