{"id":1694,"date":"2012-02-22T11:24:07","date_gmt":"2012-02-22T13:24:07","guid":{"rendered":"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/blogboasaude\/?p=1694"},"modified":"2012-02-22T11:24:08","modified_gmt":"2012-02-22T13:24:08","slug":"como-se-livrar-da-ressaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/como-se-livrar-da-ressaca\/","title":{"rendered":"Como se livrar da ressaca?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?attachment_id=1695\" rel=\"attachment wp-att-1695\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-1695\" title=\"crises\" src=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/crises-100x102.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"102\" srcset=\"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/crises-100x102.jpg 100w, https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/crises.jpg 214w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a>O carnaval acabou, e, depois de cinco dias de festa, comilan\u00e7a e bebedeiras, vem aquele mal estar. Conhecido popularmente como ressaca, esse conjunto de sintomas que re\u00fane, entre outros, dores de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, sensibilidade a luz e ru\u00eddos, \u00e9 resultante de uma inflama\u00e7\u00e3o no aparelho digestivo causada pelo consumo de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n<p>Em casos mais graves, a ressaca pode provocar diarreia, v\u00f4mito e letargia (perda tempor\u00e1ria da sensibilidade). Em geral, todos os sintomas desaparecem em 24 horas, mas at\u00e9 l\u00e1, \u00e9 poss\u00edvel minimizar o mal estar com medidas simples. Ingerir muito l\u00edquido \u00e9 o principal. \u00c1gua, sucos e \u00e1gua de coco v\u00e3o ajudar seu corpo a diluir o \u00e1lcool e voc\u00ea vai se sentir mais disposto. A alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 importante. Evite comidas gordurosas e muito pesadas. Opte por saladas, carnes magras e frutas. Pequenas por\u00e7\u00f5es de doce tamb\u00e9m s\u00e3o bem vindas. Mas, o mais importante de tudo, da pr\u00f3xima vez que pensar em exagerar, lembre-se do mal-estar da Quarta-feira de Cinzas.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/lib\/ShowDoc.cfm?LibDocID=4391&amp;ReturnCatID=1775\">Veja dicas de como curar a ressaca em Boa Sa\u00fade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/lib\/showdoc.cfm?LibCatID=-1&amp;Search=dieta%20balanceada&amp;LibDocID=3930\">Saiba mais sobre uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada em Boa Sa\u00fade<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O carnaval acabou, e, depois de cinco dias de festa, comilan\u00e7a e bebedeiras, vem aquele mal estar. Conhecido popularmente como ressaca, esse conjunto de sintomas que re\u00fane, entre outros, dores de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, sensibilidade a luz e ru\u00eddos, \u00e9 resultante de uma inflama\u00e7\u00e3o no aparelho digestivo causada pelo consumo de bebidas alco\u00f3licas. Em casos mais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18,20],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1694"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1694"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1698,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1694\/revisions\/1698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}