{"id":1542,"date":"2012-02-06T08:54:24","date_gmt":"2012-02-06T10:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/boasaude.uol.com.br\/blogboasaude\/?p=1542"},"modified":"2012-02-06T08:54:25","modified_gmt":"2012-02-06T10:54:25","slug":"amigos-fazem-bem-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/amigos-fazem-bem-a-saude\/","title":{"rendered":"Amigos fazem bem \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/a>Amigos s\u00e3o aquelas pessoas que est\u00e3o ao seu lado o tempo todo, nos momentos bons e ruins, e que voc\u00ea pode considerar como sua \u201cfam\u00edlia do cora\u00e7\u00e3o\u201d. Todos sabem a import\u00e2ncia que eles t\u00eam e o como podem nos fazer bem. Agora, pesquisadores da Universidade de Conc\u00f3rdia, no Canad\u00e1, demonstraram que os benef\u00edcios da amizade v\u00e3o al\u00e9m dos psicol\u00f3gicos, e afetam tamb\u00e9m os aspectos fisiol\u00f3gicos.<\/p>\n

O estudo foi realizado com crian\u00e7as e mostrou que o n\u00edvel de autovaloriza\u00e7\u00e3o, em termos psicol\u00f3gicos, aumentou na presen\u00e7a do melhor amigo. Por sua vez, quando as crian\u00e7as estavam sozinhas, os n\u00edveis de cortisol, o horm\u00f4nio do estresse, ficavam mais elevados e a auto-estima diminu\u00eda.<\/p>\n

Segundo os pesquisadores o estudo tem implica\u00e7\u00f5es de longo alcance. “Nossas rea\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas e fisiol\u00f3gicas \u00e0s experi\u00eancias negativas na inf\u00e2ncia impactam toda a nossa vida futura,” diz William Bukowski, coordenador da pesquisa. “Se n\u00f3s acumulamos sentimentos de baixa auto-estima durante a inf\u00e2ncia, isto ir\u00e1 se traduzir diretamente em como n\u00f3s vemos a n\u00f3s mesmos quando adultos”, conclui.<\/p>\n