Blog de Boa Saúde

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  • Comportamento Saúde da família

    Vai viajar? Faça um check-up da saúde

    13 de dezembro de 2012

    Ninguém quer ficar doente nas férias, muito menos no meio de uma viagem. Então, o melhor é se informar sobre as condições de saúde do seu destino. Isso é importante porque muitos locais são considerados áreas de risco para alguma enfermidade, e é preciso tomar algumas ações de cautela antes de viajar.

    Pessoas que vão viajar para o exterior precisam checar, com antecedência, as exigências do país de destino. Em países da América Latina, por exemplo, exige-se vacina contra febre amarela comprovada por documento oficial da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Para obtenção desse, é preciso se cadastrar no site da Agência e enviar pedido de entrevista para o local mais próximo da residência.

    Apesar de a entrevista ser realizada, geralmente, no prazo de uma semana, a validação da vacina só ocorre dez dias após a aplicação. Por isso, é sempre bom fazer tudo com bastante antecedência.

    • Leia mais em Diário da Saúde
    • Viagens de avião aumentam risco de trombose. Veja em Boa Saúde
    • Você sabia que viajar com assento do carro reclinado aumenta risco de lesões? Descubra em Bibliomed
    Published by: Natália Barbosa
  • Check-up

    Maus hábitos da população atrasam a luta contra doenças cardíacas

    13 de dezembro de 2012

    Os maus hábitos da população podem atrasar a luta contra doenças do coração. De acordo com um novo relatório feito nos EUA, hábitos insalubres podem impedir o processo do país no objetivo de diminuir a taxa de doenças cardíacas em 20% até 2020. Se as tendências atuais forem mantidas, a melhora será apenas de 6%.

    Apesar de esperar-se que taxas de tabagismo, colesterol alto e pressão sanguínea alta diminuam, esses benefícios podem ser compensados por aumentos nas taxas de obesidade e diabetes.

    “Os americanos precisam se movimentar muito mais, comer menos e (de forma) mais saudável e abordar fatores de risco assim que eles se desenvolverem. Se não, nós rapidamente perderemos o embalo que ganhamos na redução de taxas de ataques do coração e derrames e na melhora de sobrevivência ao longo das últimas décadas”, explica o Dr. Alan Go, da America Heart Association.

    • Leia mais sobre o relatório em Live Science (em inglês)
    • A prevenção é a melhor medicina Leia em Bibliomed (para assinantes)
    • Alimentação sadia, vida longa ao coração. Leia em Boa Saúde
    Published by: admin
  • Comportamento Saúde da mulher

    Mulheres fumantes têm maior risco de morrer subitamente

    12 de dezembro de 2012

    Mulheres que fumantes correm duas vezes e meia mais risco de morrer subitamente de problemas no coração do que aquelas que não usam tabaco. A conclusão é de estudo realizado pela Universidade de Alberta, no Canadá, em que envolveu 101.018 mulheres que participaram do Nurses’ Health Study.

    Ao longo de 30 anos, ocorreram 351 casos de morte súbita cardíaca, e os pesquisadores descobriram que quanto maior a quantidade de cigarros consumidos e o tempo de fumante, maiores eram as chances de a mulher morrer dessa forma.

    Publicado na revista Circulation: Arrhythmia & Electrophysiology, o estudo mostrou que mulheres que fumaram 25 ou mais cigarros por dia tinham mais do que três vezes o risco de morte súbita cardíaca do que mulheres que não fumam.

    • Leia mais em UPI (em inglês)
    • Veja os riscos de se fumar durante a gestação em Boa Saúde
    • Saúde pública precisa promover ações para prevenção da morte súbita. Leia em Bibliomed

     

    Published by: Natália Barbosa
  • Saúde da família

    Proteína pode ser responsável por um tipo de surdez genética

    11 de dezembro de 2012

    Existem muitos motivos para que a surdez aconteça na infância ou ao longo da vida, e um novo estudo aponta um possível causador de surdez genética. De acordo com pesquisadores do Instituto de pesquisa Scripps, na Califórnia, uma proteína que ajuda na transformação de sons em sinais elétricos pode ser responsável por um tipo da condição.

    Em testes feitos com ratos, pesquisadores conseguiram inserir a proteína em filhotes recém nascido e surdos e conseguiram dar a eles alguma forma de audição. Isso mostra que existe potencial para a inserção de genes da proteína em humanos recém nascidos para que células com maufuncionamento possam ser corrigidas.

    A pesquisa foi publicada no periódico Cell.

    • Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em inglês)
    • Deficiência auditiva atinge milhões de pessoas em todo o País. Leia em Boa Saúde
    • Crianças surdas com menos de 2 anos se beneficiam de implantes cocleares. Veja em Bibliomed
    Published by: admin
  • Beleza Comportamento

    Cabelos de ouro

    11 de dezembro de 2012

    Já pensou em pintar seu cabelo com ouro? Pois saiba que isso já é possível. Pesquisadores da Universidade Paris Sul, na França, desenvolveram uma técnica na qual inserem nanopartículas de ouro no interior dos fios de cabelo, o que levou a um escurecimento dos fios brancos.

    Ao contrário do que algumas pessoas possam imaginar, o cabelo não fica dourado, mas sim escuro, quase preto. Os pesquisadores sintetizaram as nanopartículas fluorescentes de ouro diretamente no interior dos fios de cabelo, mergulhando-os em uma solução contendo o nanomaterial. Assim que saíram do “banho de ouro” os cabelos apresentaram uma coloração amarela, que em seguida mudou para cinza muito escuro, quase preto.

    Mesmo após muitas lavagens, o cabelo continuou com um tom escuro. Contudo, o banho de ouro não afetou a parte nova dos fios enquanto esses cresciam, o que indica que, como ocorre com as tinturas convencionais, a coloração realizada com ouro deve ser repetida com certa frequência.

    • Leia mais em Diário da Saúde
    • Saiba como cuidar bem dos seus cabelos em Boa Saúde
    • Por que os cabelos ficam brancos? Descubra em Bibliomed
    Published by: Natália Barbosa
  • Bem estar Saúde da família

    Idosos otimistas envelhecem melhor

    10 de dezembro de 2012

    O otimismo pode ser essencial para um envelhecimento de sucesso, podendo até mesmo ser mais importante que a saúde física.

    Pesquisadores americanos avaliaram 1006 idosos, observando condições de saúde, como doenças crônicas, fatores subjetivos como a vida social e análises próprias dos idosos sobre sua saúde geral e nível de sucesso no envelhecimento.

    Os resultados mostraram que os participantes da pesquisa que tinham baixa funcionalidade física mas níveis de resiliência mais altos davam notas melhores para seu próprio sucesso no envelhecimento.

    De acordo com Dilip V. Jeste, da Universidade da Califórnia, “saúde física perfeita não é necessária nem suficiente. Existe potencial para melhorar o envelhecimento de sucesso através do favorecimento da resiliência e tratar ou prevenir a depressão”.

    A pesquisa foi publicada no American Journal of Psychiatry.

    • Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em inglês)
    • Estresse na infância pode causar envelhecimento precoce. Veja em Boa Saúde
    • Leia sobre a hipertensão no idoso em Bibliomed (para assinantes)

     

    Published by: admin
  • Comportamento

    Tudo que é proibido é mais gostoso

    10 de dezembro de 2012

    Comer um docinho quando se está de dieta traz uma sensação enorme de culpa, mas, por outro lado, o doce parece ter um sabor diferente, estando “mais gostoso”. Segundo pesquisadores da Northwestern University, nos Estados Unidos, experimentar a emoção da culpa pode aumentar o prazer.

    Os pesquisadores realizaram experimentos com 103 participantes que foram divididos, aleatoriamente, em dois grupos. O primeiro foi preparado para sentir mais culpa, tendo que decifrar frases com palavras relacionadas com culpa para ativar cognitivamente esse sentimento. O segundo grupo realizou a mesma tarefa, mas com palavras neutras.

    Depois, foi oferecido aos participantes bombons de chocolate e, em seguida, os voluntários foram avaliados quanto aos sentimentos de culpa e de satisfação no momento e três dias depois. Os resultados, publicados no Journal of Marketing Research, mostraram que os pacientes que sentiam culpa relatavam maior prazer em consumir o chocolate do que aqueles que não se sentiam tão culpados.

    • Leia mais em UPI (em inglês)
    • As mulheres são mais susceptíveis aos sentimentos de culpa? Descubra em Boa Saúde
    • Caminhadas podem ajudar no controle do vício em chocolate. Leia mais em Bibliomed
    Published by: Natália Barbosa
  • Check-up

    Quando medicamentos não funcionam, conversar pode ajudar na superação da depressão

    7 de dezembro de 2012

    Conversar com um terapeuta pode ser interessante para a complementação de tratamento com medicamentos para pessoas que têm depressão e não responderam aos remédios.

    De acordo com um novo estudo, pessoas que sofrem de depressão e que não tiveram melhoras com fármacos têm chances três vezes maiores de terem reduções de sintomas se adicionarem conversas com um terapeuta ao seus esforços para superar a doença.

    Os pesquisadores, da Universidade de Bristol na Inglaterra, afirmam que dentre os pacientes de depressão até dois terços não respondem completamente ao tratamento. Assim, os resultados encontrados podem beneficiar esse grupo de pessoas.

    • Leia mais sobre a pesquisa em Live Science (em inglês)
    • Estudo associa dores de cabeça à depressão. Leia em Boa Saúde
    • Depressão é fator de risco para AVC em idosos. Veja em Bibliomed
    Published by: admin
  • Comportamento

    Nostalgia faz com que nos sintamos mais aquecidos

    7 de dezembro de 2012

    Em noites chuvosas e frias, um sentimento nostálgico costuma acometer várias pessoas. Segundo pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido, essa pode ser uma maneira natural de se aquecer.

    Os pesquisadores realizaram uma série de experimentos nos quais acompanharam voluntários durante 30 dias. Esses registraram seus momentos nostálgicos em um diário. As análises mostraram que esses momentos eram mais frequentes em dias e ambientes mais frios. Além disso, ouvir músicas que faça relembrar algum momento importante também ajuda a aquecer.

    Os pesquisadores destacam que essa é uma sensação emocional, já que o ambiente continua com a mesma temperatura, apenas as pessoas afirmam se sentirem mais aquecidas quando estão em processo de nostalgia.

    • Leia mais em Diário da Saúde
    • Temperatura corporal pode indicar mentiras e excitação, leia em Boa Saúde
    • Relembrar eventos tristes pode causar depressão, veja em Bibliomed
    Published by: Natália Barbosa
  • Saúde do homem

    Homens devem fazer o auto-exame testicular

    6 de dezembro de 2012

    Homens podem ficar surpresos ao saberem que não são apenas as mulheres que precisam fazer o auto-exame. Assim como elas devem tocar os seios em busca de sinais de câncer, é importante que homens examinem seus testículos.

    Para fazer o auto-exame, o homem deve usar a mão dominante e apertar gentilmente o testículo entre o indicador e o dedão, contornando-o metodicamente, de cima para baixo e para os lados.

    Caroços devem ser aparentes, mas é normal encontrar uma saliência atrás da parte de cima do testículo, que é o local onde o esperma é armazenado.

    O homem deve se acostumar com a forma como seus testículos são normalmente, para que ele então possa identificar problemas. Exames médicos podem ser desconfortáveis, mas eles são imprescindíveis para o diagnóstico precoce da doença.

    • Leia mais sobre o tema em Metro US (em inglês)
    • Leia sobre a disfunção erétil em Bibliomed (para assinantes)
    • Leia mais sobre o auto-exame testicular em Boa Saúde
    Published by: admin

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