Quer mudar seus hábitos, mas está faltando motivação? Este vídeo pode te ajudar. A fundação canadense The Heart and Stroke Foundation, que combate doenças cardíacas e o derrame no país, realizou uma campanha com o objetivo de incentivar a mudança de hábitos. De acordo com as estatísticas da organização, um canadense comum passará os últimos dez anos da sua vida combatendo uma doença.
O vídeo mostra duas realidades acontecendo paralelamente na tela. Enquanto o lado esquerdo da tela mostra um homem idoso ativo e saudável, o lado direito mostra o mesmo homem em ambientes hospitalares, combatendo uma doença debilitante. O vídeo mostra que a mudança imediata de hábitos pode levar à manutenção de boas condições de saúde no envelhecimento. A campanha Make Healt Last (Faça a Saúde Durat, em tradução livre) possui também um site onde usuários podem calcular o risco de desenvolvimento de doenças do coração e avaliar a salubridade de seus hábitos.
Veja o vídeo abaixo:
Para melhorar suas condições de saúde e iniciar práticas preventivas é importante procurar um médico, que o ajudará no desenvolvimento de estratégias específicas para suas necessidades e desejos.
- Leia mais sobre o tema em Make Health Last (em inglês)
- Maçãs podem reduzir o risco de derrame cerebral. Leia em Boa Saúde
- Padrões de hábitos de vida predize obesidade nas crianças australianas. Veja em Bibliomed
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