Quem deseja prevenir e tratar dores crônicas deve investir em uma boa qualidade de vida. Pelo menos é o que sugere estudo realizado na Universidade do Estado do Rio de Janeiro. A dor crônica é uma condição que afeta de 15% a 40% dos brasileiros, sendo as mais comuns as lombalgias, as cefaleias e as dores neuropáticas.
A principal característica da dor crônica é que ela não melhora com analgésicos comuns. Segundo os pesquisadores, os pacientes precisam receber tratamento multidisciplinar que inclua fisioterapeutas e médicos especializados em dor. Além disso, eles ressaltam a necessidade de tratar a parte emocional, por isso é importante a participação de psiquiatras e psicólogos.
De acordo com os especialistas, para prevenir e evitar dores crônicas, a pessoa deve evitar o sobrepeso e a obesidade, praticar exercícios físicos, investir em boa alimentação e em atividades relaxantes.