Pais que queiram falar sobre controle de peso com seus filhos devem ser cuidadosos e atenciosos. Abordar o tema da maneira errada pode ter o efeito contrário e fazer com que eles adquiram hábitos insalubres.
Entre esses hábitos podem surgir comportamentos como a alimentação compulsiva, a realização de dietas malucas e outros problemas.
Para evitar isso, pais devem iniciar uma conversa focada na saúde, e não na aparência do filho. Falar sobre os benefícios que frutas e verduras trarão para o bem estar e a saúde será mais eficiente do que dizer que o filho precisa emagrecer.
Também é interessante que os pais assumam hábitos alimentares mais saudáveis. Assim eles incentivam o filho de forma positiva e também se beneficiam.
- Leia mais sobre o tema em Live Science (em inglês)
- Até pequenas reduções de peso são boas para a pressão. Leia em Boa Saúde