Nutrição é importante para a gestação do bebê

Quando a mulher decide ter um bebê ela deve ser preparar para receber essa criança. Uma parte importante desse processo é a nutrição do corpo. Através de uma boa alimentação, a mulher garante que seu corpo estará saudável e pronto para geral um filho saudável.

Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é importante para a boa saúde geral, mas também traz diversos benefícios específicos para a gestação. Além de melhorar a capacidade da mulher de conceber naturalmente, uma boa alimentação permite o armazenamento adequado de vitaminas e minerais para que o desenvolvimento do bebê ocorra corretamente. Isso é ainda mais essencial nas primeiras 12 semanas de gestação, quando os órgãos do bebê se desenvolvem com maior rapidez.

Por isso é importante que a mulher discuta suas opções com profissionais e se informe sobre suas necessidades específicas, cuidando assim de sua própria saúde e também da do seu futuro filhinho.