Maçã ajuda a reduzir o risco de morte

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Nutrição

Comer uma maçã por dia pode melhorar a saúde e reduzir o risco de morte, dizem pesquisadores britânicos.

Realizado na Universidade de Oxford, o estudo analisou o efeito da ingestão de maçã ou do uso de estatinas sobre as doenças cardiovasculares em pessoas com idade igual ou superior a 50 anos.

Usando modelos matemáticos, os pesquisadores calcularam que a prescrição de uma maçã por dia para todos os adultos de 50 anos ou mais na Grã-Bretanha evitaria cerca de 8.500 mortes por ataques cardíacos e derrames a cada ano.

Os resultados para o uso de estatinas foi de 9.400 mortes cardíacas a menos em pessoas com mais de 50 anos. De acordo com os pesquisadores, este número não é significativamente superior ao grupo que consumiu maçãs. Além disso, o uso de estatinas pode trazer efeitos colaterais, o que não ocorre com a ingestão de maçã.

Os resultados foram publicados no British Medical Journal.

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