Má qualidade de sono associada à hipertensão

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Sono

De acordo com um novo estudo, homens idosos com má qualidade de sono correm maiores riscos de desenvolverem hipertensão. Pesquisadores acompanharam um grupo de pessoas por três anos. Durante esse período de tempo os homens que dormiam menos profundamente e tinham mais facilidade de acordar tinham chances 83% mais altas de adquirirem a doença, mesmo quando fatores como raça, peso e idade eram levados em conta.

Existem pesquisas que mostram que dormir menos que 6 horas de sono por noite e acordar muitas vezes durante o sono devido a problemas de saúde (apnéia, medicamentos), pode ter efeitos nocivos na pressão sanguínea.

A pesquisa foi publicada no periódico Hypertension: Journal of the American Heart Association.

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