Blog de Boa Saúde » 22 de novembro de 2012

Arquivo Diário: 22 de novembro de 2012

Dieta Nutrição

Dieta rica em tofu pode melhorar vida sexual

Pessoas que têm uma alimentação rica em tofu e outros alimentos a base de plantas podem ter vidas sexuais mais satisfatórias do que pessoas que ingerem mais carne. De acordo com uma nova pesquisa, feita com macacos, esses produtos podem influenciar os níveis hormonais e aumentarem a atividade sexual.

Este “é um dos primeiros estudos feitos em um ambiente natural que fornece evidência de que químicos de plantas podem afetar diretamente a fisiologia de um primata selvagem ao agir no sistema endócrino”, explica o pesquisador Michael Wasserman, da Universidade Berkeley (EUA). “Ao alterar os níveis de hormônio e os comportamentos sociais importantes para a reprodução e saúde, plantas podem ter tido um papel importante na evolução da biologia primata – e humana – de formas que foram subestimadas”,  completa.

A pesquisa foi publicada no periódico Hormones and Behavior.

 

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Comportamento Saúde da família

Meditar diminui risco de ataque cardíaco

A meditação pode ajudar pacientes cardíacos a terem menos problemas de saúde. Segundo estudo publicado pela American Heart Association, pacientes que praticam a meditação transcendental regularmente apresentam 48% menos probabilidade de sofrer ataque cardíaco ou morrer por qualquer causa.

Os pesquisadores analisaram dois grupos: um que recebeu aulas de educação e mudança de comportamento em relação à manutenção da própria saúde, e outro que praticou meditação.

Os resultados mostraram que, além do risco diminuído de morte e infarto, os pacientes que meditavam apresentavam diminuição na pressão arterial e relatavam menos estresse e raiva.

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