Blog de Boa Saúde » 26 de junho de 2012

Daily Archives: 26 de junho de 2012

Saúde do homem

Envelhecimento não traz diminuição da testosterona para homens

Em homens, o envelhecimento não traz a diminuição da testosterona, ao contrário do que muitas pessoas podem pensar. Quando isso acontece, é mais provável que seja resultado de tabagismo, obesidade e depressão.

Pesquisadores da Universidade de Adelaide, na Austrália, avaliaram o nível de testosterona em mais de 1.500 homens que também tiveram suas medidas analisadas em consultas com espaçamento de cinco anos. Os participantes estavam entre as idades de 35 e 80 anos.

”Homens que tiveram declínios nos níveis de testosterona tinham maiores chances de serem os que se tornaram obesos, pararam de fumar ou estavam deprimidos em alguma da consultas”, explica o pesquisador Gary Wittert. “Parar de fumar pode ser a causa de um declínio leve na testosterona, mas o benefício do abandono do tabagismo é enorme”.

A pesquisa foi apresentada na Endocrine Society’s 94th annual meeting.

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Comportamento Dieta Nutrição Saúde da mulher

Falta de vitamina D pode levar a ganho de peso

A falta de vitamina D pode engordar. Estudo publicado no Journal of Women’s Health, envolveu mais de 4.600 mulheres com idade superior a 65 anos que foram acompanhadas por cinco anos. Segundo Dr. Erin LeBlanc, autor da pesquisa, essa descobriu que as mulheres com níveis baixos de vitamina D no sangue ganharam cerca de um quilo a mais do que aquelas que apresentavam níveis adequados da vitamina.

A Sociedade de Endocrinologia estabelece como valor de referência 30 nanogramas por milímetro de vitamina D no sangue. Das mulheres analisadas, 78% tinham índices menores do que esse.

No grupo de 571 mulheres que ganharam peso, aquelas com níveis insuficientes de vitamina D ganharam cerca de oito quilos em cinco anos, enquanto aquelas que tinham vitamina D suficiente engordaram uma média de sete quilos.

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