Blog de Boa Saúde » 24 de fevereiro de 2012

Daily Archives: 24 de fevereiro de 2012

Saúde da mulher

Enxaquecas estão relacionadas à depressão em mulheres

Um estudo realizado na Universidade Duke, nos Estados Unidos, aponta que mulheres que sofrem de dores de cabeça têm mais chances de desenvolverem depressão do que mulheres que não enfrentam o mesmo problema.

O estudo analisou dados de mais de 36.000 mulheres durante 14 anos, percebendo que a depressão foi mais frequentemente desenvolvida entre aquelas que tinham enxaquecas.

Apesar de uma ligação ter sido estabelecida entre as duas condições, mulheres que sentem dores de cabeça fortes não devem presumir que vão desenvolver depressão. Porém elas devem ter em mente que correm maiores riscos de terem a doença e devem estar atentas a sintomas.

Published by:
Comportamento Saúde da família

Reprograme seu corpo para o fim do horário de verão

Com ele é assim: tem quem ame e tem quem odeie, mas, não há como escapar dele. O horário de verão, que se iniciou no dia 16 de outubro de 2011, termina nesse fim de semana, no dia 26 de fevereiro. Se é difícil se adaptar a ele, é igualmente complicado fazer o organismo se readaptar ao curso natural do dia.

Segundo especialistas, o ideal é preparar o organismo com antecedência, indo dormir cerca de dez minutos mais cedo a cada dia. Médicos explicam que as mudanças sentidas pelo organismo com o início ou o fim do horário de verão são por causa de hormônios como o cortisol e a melatonina, que regem o nosso relógio biológico e são secretados de acordo com o tempo de exposição ao sol e à escuridão.

Como o metabolismo do organismo passa a se pautar de acordo com as taxas de secreção desses hormônios, ao mexer com o relógio, efeitos que vão desde alterações no sono, que podem causar irritabilidade, estresse e baixa produtividade, até o aumento da instabilidade vascular, são sentidos.

Published by: